Les conseils pour choisir votre chaussure running

Prenez en compte votre poids avant de choisir vos chaussures de running

Le poids est un autre critère très important à prendre en compte avant de choisir votre chaussure running. En effet, plus votre poids est élevé, plus vous devrez choisir des chaussures running ayant des semelles de bonne qualité et capables d’absorber les chocs de manière optimale. Il est aussi évident qu’une personne très corpulente devra changer ses chaussures plus fréquemment qu’une personne mince, car la pression n'est pas la même pour chaque individu.

Nos conseils pour choisir la bonne taille

Lorsque vous pratiquez du running, vos pieds ont tendance à grossir dû à l’afflux sanguin important car les muscles des pieds sont très sollicités. Il est donc conseillé de choisir vos chaussures avec une pointure supplémentaire à votre pointure normale, pour éviter tout risque de compression pendant l’effort. Si une pointure supplémentaire vous paraît trop grande, alors choisissez au moins une demi-pointure supplémentaire.

Quelle marque de chaussure running choisir ?

Il n’y a pas de modèle de chaussures précis car le choix d’une chaussure running est un choix très personnel, chacun possède des goûts différents et optera pour un modèle spécifique. Vous devez choisir une chaussure avec un design qui vous plaît, et dans laquelle vous vous sentez surtout à l’aise. Néanmoins, il existe plusieurs marques très connues et qui dominent le marché, à savoir Nike, Adidas, Asics, Puma, Reebok, New Balance. Ces marques de référence vont garantiront confort et qualité. Alors foncez et bonne course !